中国人的吸烟史也可谓是十分悠久了，从古代的烟叶，到近代的烟卷、旱烟，再到现在的现代化卷烟，卷烟职业也在不断地开展，烟民也是只增不减，特别关于男性而言，吸烟人群占很大一部分。很多老烟民乃至需求每天抽一包左右的烟，那么一天一包烟，一年以后会怎么样呢？

  吸烟对人体是适当有害的，卷烟里边的主要成分尼古丁会危害人体健康，首战之地的便是肺部，每年由于抽烟导致肺癌的发病率占90%，且吸烟不只损伤肺部，还会影响消化系统，大脑以及神经系统。现如今，人们吸烟的理由也是多种多样，青少年集体吸烟人数也在不断增多，青少年吸烟大部分是有着仿照心思，时刻长了构成烟瘾。

  而成年人有的是由于缓解压力和疲惫，由于烟能带给大脑时间短的兴奋，也有的是由于从众心思，出去饭局的时分大部分人都吸烟，你来我往也就形成了烟瘾。

  众所周知，烟瘾会使人抽烟的数量渐渐的变多，频率渐渐的升高，乃至到达一天一包烟的量，那么持续一年的一天一包又会带来怎样的损伤？曾有组织做过这样的调查分组试验，将一部分吸烟到达一天一包左右的人分红两组，一组进行戒烟一年，另一组持续坚持一年一包的量，然后在一年后对他们别离进行身体检查。

  试验标明，戒烟之后的这组人均匀肌肉和力气都有所添加，身体各项目标也较之前趋向健康。由此可见，吸烟会在某些当地影响人们的身心健康及身体各项机能，只不过这样的一个进程十分缓慢，短时刻没有比照不容易被发现。并且上文提到吸烟会添加癌症的发生率，有的人会说很多人抽了一辈子烟也不见得癌症。

  那是由于吸烟会在某些特定的程度上添加癌症发生也便是癌细胞病变，并不是百分之百而是存在必定概率的。尽管人体是有必定的免疫力，可是这个免疫力也是有必定极限的，更何况添加细胞骤变的几率就等于在身体里装了一个不定式炸弹，不必定何时就会危及健康。且烟民吸烟的时分发生的二手烟对身边的人乃至家人的损伤要比本身还要大。

  多年来，烟盒上一向印有“吸烟有害健康”的字样，所谓王婆卖瓜自我吹嘘，烟已然作为一种不可以进行自诩的产品可见其危害性，所以为了家人和本身的健康，仍是早早开端戒烟吧。